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山楂的吃法之营养方法

更新时间:2023-07-07    编辑:雪儿    查阅: 次

山楂的吃法之营养方法

  山楂具有较高的营养价值和一定的药用价值,维生素e的含量可是水果之冠,胡萝卜素的含量也很丰富,在抗氧能力和提高免疫力的功效是很卓越的。早在民间就流传山楂的多种吃法,用它来治疗各种病症,并且效果显著,所以说山楂是防病治病的好助手。

山楂怎么吃之山楂粥

  这个做法很少见到,熬粥的需要的主食是糯米,制作成山楂粥。能开胃消食、化滞消积、活血化淤、收敛止痢,适于食积腹胀、消化不良、腹痛泄泻患者食用。

山楂怎么吃之山楂桃仁露

  鲜山楂1公斤加桃仁100克、蜂蜜250克制成山楂桃仁露;能活血化滞、健胃消食、降血压、降血脂、降胆固醇、扩张血管、营养心肌,适用于心血管病患者长期服用。

山楂怎么吃之养肝消淤蜜

  山楂250克加丹参500克、枸杞子250克、蜂蜜、冰糖等制成养肝消淤蜜、能补心血、清肝热,缓肝气、破淤血、通经脉、润大便,适于肝炎患者恢复期饮用。

  健康提示:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食,会产生食物相克。消化不良、心血管疾病、肠炎等都可以食用山楂。

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